2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1706 kcal
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지방: 86.79g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 154.89g.
아침 식사: Renardi Пирожное Творожное, Арахисовая Паста, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Семга на Гриле. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Люди Любят Булочка Шу , Epica Йогурт Клубника-Роза, Творожная Запеканка с Манкой. 간식/기타: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Банан, Село Зелёное Молоко 3,2%. 더보기
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1832 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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