2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1712 kcal
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지방: 77.28g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 177.00g.
아침 식사: Seriously Strong Spreadable Cheese, New York Bagel Plain Bagel. 점심 식사: Bread, Pilgrims Choice Vintage Cheddar, Heinz Garlic Sauce. 저녁 식사: Tesco Finest Wild Garlic Chicken Kiev with Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup. 간식/기타: Penn State Sour Cream and Chive Pretzels, Trebor Extra Strong Mints, Cadbury Picnic, Asda Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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