2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
2111 kcal
|
지방: 104.22g | 단백질: 125.00g | 탄수화물: 181.94g.
아침 식사: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. 점심 식사: Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|