2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1849 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 238.89g.
아침 식사: Варенье, Цельное Молоко, Чай с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Помидоры. 저녁 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Спагетти, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Конфета, Sunny Напиток Слабоалкогольный Газированный , Зеленые Оливки, Конфета, Яблоко. 더보기
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3345 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간, 요리 - 51 분, 설거지 - 27 분, Google Fit - 7 시간 42 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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