2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
1566 kcal
|
지방: 49.42g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 213.27g.
아침 식사: Зефир, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Творожный Сыр Сливочный, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Рис Отварной. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Троекурово Тефтели Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Boombar Топпинг Малиновый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 간식/기타: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Мясновъ Пряники Ореховые, Сыр Колбасный. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|