2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1149 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 91.19g | 탄수화물: 82.65g.
아침 식사: Kölln Bio Hafer Flocken Zart, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee. 점심 식사: Kühne Milde Peperoni, More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, More Nutrition Light Gourmet Sauce Burger Sauce, Milbona Mozzarella Rolle, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Purland Putenhackfleisch. 저녁 식사: K-Classic Dänische Regenbogen Forellenfilets. 간식/기타: More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Gut Bio Reiswaffeln, Mentos Pure Fresh. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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