Ludmila_007님의 저널, 2023년 05월 3일

2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.1 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
2432 kcal 지방: 88.19g | 단백질: 156.86g | 탄수화물: 249.59g.   아침 식사: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Properlab Коллаген, Агрофирма Труд Творог 5%, Магнит Банан. 점심 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Хлеб Домашний на Закваске, Куриное Филе, Тушёное с Овощами, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 간식/기타: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Хлеб Домашний на Закваске, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ludmila_007님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유