2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
1159 kcal
|
지방: 65.07g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 76.24g.
아침 식사: Фрукторешки Фрукте и Орешно Лен и Кунжут, Милково Голландский Сыр 45%, Кофе Молотый Чашка, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Соль, Первый Вкус Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Помидоры, Котлеты, Огурец (с Кожурой), Соль. 간식/기타: Кофемания Флэт Уайт , Кофе Молотый Чашка, Вода (в Бутылке), Первый Вкус Молоко 3,2%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|