2015년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 1일:
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1682 kcal
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지방: 73.75g | 단백질: 204.99g | 탄수화물: 47.94g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Увелка Мука Гречневая, Простоквашино Творог 0,1%. 점심 식사: Куриное Филе, Oltermanni Сыр 29%. 저녁 식사: Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Смешанные Орехи. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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