Felicia1126님의 저널, 2023년 05월 1일

Day 01
今天5/1重零開始，上禮拜放縱一週
肆無忌憚且不分時段地進食
晚上因爲放假吃了好多炸物跟泡麵😂

168斷食
上午10:00～18:00
💧
🚾
☀️空腹體重：54.7kg/體脂：30.5%
🌙睡前體重：/體脂：
🌱早晚體重差：(正常值為0.5至1kg)

54.7 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.