2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1179 kcal
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지방: 85.46g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 13.12g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Albertsons Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Perdue Ground Turkey Patty. 간식/기타: Aquafina Water (16.9 oz). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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