2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
|
948 kcal
|
지방: 35.78g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 114.56g.
아침 식사: Oatmeal Muffins. Elevenses: Naartjie. 점심 식사: Peanut Butter, Brown Rice Cakes . Afternoon Tea: Naartjie. 저녁 식사: Broccoli , Nando's Prego Sauce, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Yellow Sweet Corn , Chicken Breast. 간식/기타: Huletts Equisweet Sweetener, Jacobs Instant Coffee. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|