2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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864 kcal
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지방: 23.03g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 81.37g.
점심 식사: Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. 저녁 식사: Batata Inglesa Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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1870 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 40 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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