2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1443 kcal
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지방: 68.29g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 169.51g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Kucai, Daun Bawang (Loncang), Quaker Instant Oatmeal, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. 저녁 식사: Pisang. 간식/기타: Alfamart Basreng Pedas, Kue Nastar, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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