2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1301 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 141.23g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 燕麥 (50克), 光泉 無糖豆漿. 점심 식사: 洋蔥炒蛋, 7-11 茶葉蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, Yii 炒青菜. 저녁 식사: 7-11 宗家府泡菜冬粉, 7-11 日式蕎麥風味麵. 간식/기타: 健達 (kinder) 繽紛樂. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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