2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
|
2127 kcal
|
지방: 106.67g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 196.56g.
아침 식사: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Rågkaka. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Nötkött, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Rågkaka, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Findus Wienerbröd, Findus Wienerbröd , Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|