2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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3938 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 222.84g | 탄수화물: 361.95g.
아침 식사: SPAR Skyr, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko. 점심 식사: Whey Protein, Whey Protein, Zwiebeln, Landgut Feines Hühnerfilet, Hofer Pfannengemüse Feinschmecker Art, Basmati-Reis. 저녁 식사: SPAR Zwieback, Landgut Feines Hühnerfilet, Olivenöl, Reis (Gekocht). 간식/기타: Weißwein, Puntigamer Märzen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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