m0929074661님의 저널, 2023년 05월 2일

2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.0 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 54.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
1299 kcal 지방: 62.21g | 단백질: 83.84g | 탄수화물: 110.80g.   아침 식사: 雞蛋(整個), 肉鬆, 義美 義美蛋餅皮, 九層塔, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 鳳梨, 芭樂, 菠菜, Costco 科克蘭鹽烤腰果. 저녁 식사: 浤良食品 松花皮蛋, 元本山 無調味對切海苔, 蔥, 善美的 白玉豆干, 中華 鹽滷油豆腐, 南瓜, 紅蘿蔔, 洋蔥, 高麗菜. 간식/기타: Cemoi 82%黑巧克力, 小番茄(葡萄形狀), 雞蛋(整個), 台糖 玉米粒, 義峰 碎菜脯. 더보기
1436 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.4 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


m0929074661님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유