2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1073 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 107.44g.
점심 식사: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moida Friboi. 저녁 식사: Ovo, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moida Friboi, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Geleia de maçã, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Max Titanium Top Whey 3W Sabor Leite , Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. 더보기
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1874 kcal
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운동:
superior + cardio - 35 분, Garmin - 23 시간 25 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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