2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1019 kcal
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지방: 16.16g | 단백질: 113.68g | 탄수화물: 106.40g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, All Life Whey , Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão do Forno Integral. 점심 식사: Hortifruti Mandioca Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Itambé Leite Desnatado em Pó , Bolo de Banana e Aveia, All Life Whey . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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