2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1133 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 111.56g.
아침 식사: Kiwi, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Mamão Papaia. 점심 식사: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango, Clight Suco de Morango, Salada Crua, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Macarrão com Molho de Carne. 간식/기타: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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