2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1840 kcal
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지방: 59.32g | 단백질: 103.95g | 탄수화물: 228.19g.
아침 식사: Hacendado Café Soluble, Pipas de Calabaza, ♡ Pan de centeno, Fresas, Hacendado Yogur Griego Ligero, Pastoret Requesón 0% M.G.. 점심 식사: Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Huevo, Rúcula, Pimientos Amarillos Dulces, Lechuga, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, ♡ Pan de centeno, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. 저녁 식사: Banana, ! Leche condensada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Pepinillos Agridulces, GutBio Escalopin de Vacuno Ecologico, ♡ Pan de centeno. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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