2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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848 kcal
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지방: 28.06g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 88.45g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 점심 식사: Purê de Batata Baroa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Panqueca Low Carb. 간식/기타: Ameixas, Kopenhagen Brownie. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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