JohnRonaldReul님의 저널, 2023년 05월 2일

Nice
120.4 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg.    남은양: 30.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
1583 kcal 지방: 58.42g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 198.28g.   점심 식사: Golssener Bratwurst mit Käse, Barilla Nudeln Gekocht. 저녁 식사: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks Kakao, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett, Jermi Schinkenräucherrolle, Harry Dinkel Sandwich, K-Classic Paprika-Schinkenwurst. 간식/기타: M&M's Peanut, Heidelbeeren. 더보기
3565 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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