|
Ну что тут сказать, зажор не прошел бесследно….😭
|
129.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
|
1844 kcal
|
지방: 82.61g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 194.71g.
아침 식사: Кофе (Растворимый), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Микоян Ветчина. 점심 식사: Красная Цена Майонез Провансаль , Булгур (Вареный), Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кунгурский Сметана 15%, Мираторг Хинкали по-Грузински. 간식/기타: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|