2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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2018 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 185.85g | 탄수화물: 225.27g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. 저녁 식사: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Wasa Original, Simply Market Grana Padano, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Uovo. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Myprotein Omega 3. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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