2015년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 31일:
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1630 kcal
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지방: 73.52g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 173.31g.
아침 식사: Pure & Natural Honey, Mature Lighter, Peanut Butter, Baguette, Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns. 저녁 식사: Greek Style Vanilla Honey Caramel, Diet Pepsi (Can), Minced Lamb, Instant Noodles, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Vegetables. 간식/기타: Hazelnut Wafers, 0% Greek Yoghurt, Fruitcake. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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