2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
|
1598 kcal
|
지방: 61.83g | 단백질: 140.73g | 탄수화물: 116.30g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Индейка броколли 29.04, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. 저녁 식사: Рост Томаты Черри Медовые, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|