2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
|
1390 kcal
|
지방: 52.62g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 162.25g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Рыбный Двор Форель Слабосоленая, Зефир, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 간식/기타: Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Dove Молочный Шоколад, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|