2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1491 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 133.14g | 탄수화물: 119.34g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Lidl TK Himbeeren, Aldi Mandeln, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee. 점심 식사: Zucchini, Rote Paprika, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke, Maggi Texicana Salsa, Zwiebeln, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, K-Classic Express Reis Mediterran, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 저녁 식사: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, Got7 Classic Pommes Sauce , More Nutrition Light Gourmet Sauce Big Bacon Mayo, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Rewe Salat Manhattan. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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