War ja schon fast klar wenn man wieder „normal“ isst aber hi schön war die Zahl 😊
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74.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1515 kcal
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지방: 51.46g | 단백질: 85.79g | 탄수화물: 179.63g.
점심 식사: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Schuhbecks Putenbruststeaks. 저녁 식사: Gemischter Salat, Tomaten, Roggenmischbrot, Langewiesche Spargel-Schinken, Gutes Land Sorensens Ungesalzen , Géramont Weichkäse, Gutes Land Sorensens Ungesalzen , Roggenmischbrot. 간식/기타: Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter, Merci Merci Finest Selection, Banane, Äpfel. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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