2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1673 kcal
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지방: 67.51g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 210.78g.
아침 식사: Сыр Российский, Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Ладон Кисель Клюквенный , Свекла Вареная, Плов с Курицей, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Ядринмолоко Кефир 2,5%, Жареная Картошка. 더보기
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2123 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, езда на велосипеде - 1 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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natalya.aliferenko님의 체중기록
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