2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1839 kcal
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지방: 68.72g | 단백질: 107.60g | 탄수화물: 208.34g.
아침 식사: Ja! Milch 3,5%, Kölln Haferflocken, Banane, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. 점심 식사: Frosta Mexican Chicken. 저녁 식사: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 20%. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Cheese, Pink Lady Äpfel, Eiweiß Riegel No3. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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