2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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978 kcal
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지방: 29.73g | 단백질: 45.03g | 탄수화물: 97.12g.
아침 식사: 白吐司, 無糖鮮奶茶, 鮪魚蛋吐司. 저녁 식사: 雞大腿肉（烘烤）, 白飯, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 鬍鬚張 滷筍絲, 炒青菜. 더보기
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1599 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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