가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Winanda!
저널
2015년 01월 31일
Winanda!님의 저널, 2015년 01월 31일
Winanda! 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
's ochtends
50.7 kg
지금까지 감소한:
1.8 kg
.
남은양:
3.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 01월 31일:
493 kcal
지방: 13.76g | 단백질: 21.31g | 탄수화물: 69.42g.
점심 식사:
Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise.
저녁 식사:
Spaghetti met Tomatensaus en Groenten.
간식/기타:
Friesche Vlag Halfvolle Melk.
더보기
1741 kcal
운동:
목욕 - 45 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 출근 - 7 시간 15 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.1 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Winanda!님의 체중기록
전체 내역보기