2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 48.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
|
1884 kcal
|
지방: 69.12g | 단백질: 102.03g | 탄수화물: 213.24g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе с Молоком, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Русское Море Морская Капуста, Пироговая Пирог с Мясом и Капустой. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны Спиральки, Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 간식/기타: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Апельсин. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|