2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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2316 kcal
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지방: 87.36g | 단백질: 94.14g | 탄수화물: 293.21g.
아침 식사: 白吐司, 水煮蛋, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, 馬可先生 原味黑麥土司, 福源 顆粒花生醬, 福源 黑芝麻醬. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 生煎包, 蘿蔔絲餅, 洪瑞珍 滿漢三明治. 간식/기타: 路易莎 瑪德蓮. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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