2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1461 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 185.83g.
아침 식사: Buccellato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fragole, Mauri Caprino, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Prosciutto Crudo, Carciofi, Capocollo, Pane Bianco. 저녁 식사: Conad Marmellata Bio Albicocca, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Buccellato. 간식/기타: GranArt Ghiottina Croccante. 더보기
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2072 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 47 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간, 요리 - 20 분, 읽기 - 1 시간 50 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 3 시간 23 분. 더보기
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안정된 체중
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