2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1650 kcal
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지방: 80.50g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 151.00g.
아침 식사: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Egg, Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties. 점심 식사: Celsius Kiwi Guava, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Publix Egg Salad. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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 댓글
Omg , I added this by total accident!!!!!!
And you all are sooooo sweet for supporting such a big gain!!! Lol This is why I love our FS Family!! 😍🤗😘😁 Thank you!
I wasn’t posting my gain till I could get it under control 😉😜
This morning my actual was 240.5 👍
2023년 05월 1일 작성이: Runs4Fitness
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