2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1896 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 230.00g.
아침 식사: Sardine Fish Oil, Pomegranate Juice, Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate, T&T Sushi Nori, No Name Large Flake Oats. 점심 식사: Oregano, Primo Passata, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Catelli ancient grains spaghettini. 저녁 식사: Dried Shiitake Mushrooms, Black Diamond Pizza Mozzarella, Egg, No Name Old Cheddar Cheese. 간식/기타: Air Popped White Popcorn, Navels Oranges. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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