|
Чеки за Апрель 2023.
Калужская область, Обнинск.
Только продукты питания для ПП рецептов.
В месяц на 1 человека: 12645 руб.
В эту сумму входят запасы разного вида муки, сахзаменителией (заказ на озоне), орехи на несколько месяцев. Продолжаю практику подсчёта чеков.
|
116.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
|
1586 kcal
|
지방: 69.19g | 단백질: 119.21g | 탄수화물: 116.76g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мартали Сыр Сулугуни, Овсянка на завтрак. 점심 식사: Белая Дача Зелень, Магнит Томаты Свежие, Печёночное суфле, Чечевица красная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Тыквенный Суп. 간식/기타: Замороженная Клубника, Творожная запеканка, Запеченный Картофель, Гуакамоле. 더보기
|
안정된 체중
|