2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1077 kcal
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지방: 38.89g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 93.17g.
아침 식사: Camponesa Manteiga com Sal, Walmart Pão Francês Integral , Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo. 점심 식사: Alcatra, Picanha sem Gordura, Kicaldo Feijão Macassar, Carne de Cordeiro Assada, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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