2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1261 kcal
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지방: 55.14g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 151.03g.
아침 식사: Popchips Crazy Hot Potato Chips (Bag), gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Donut Shop Vanilla Latte. 점심 식사: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Earth Chimp Organic Vegan Protein Shake Mix, Honey , Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas . 저녁 식사: Stella Gorgonzola Cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 간식/기타: Strawberries , Kumquat, The Good Bean Crispy Favas & Peas, Peloponnese Kalamata Olives. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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