Jimki님의 저널, 2023년 05월 1일

2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

45.3 kg 지금까지 감소한: 16.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:

1787 kcal

지방: 64.59g | 단백질: 93.89g | 탄수화물: 199.99g. 아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе, не Молоко Банановое. 점심 식사: Черкизово Ветчина с Индейкой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 저녁 식사: Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца Пеперони. 더보기

1552 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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