2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1820 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 118.16g | 탄수화물: 204.97g.
아침 식사: Melão Orange, La Ganexa Pasta de Amendoim Doce de Leite com Castanha de Caju, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Italac Leite Integral. 점심 식사: Alface Americana, Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: H2OH! Limoneto, Maionese Caseira, Frimesa Queijo Mussarela, Spoleto Polpettone de Carne, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. 간식/기타: Essential Foods Xylitol, Frutap Iogurte Desnatado, Peras, Hortifruti Caqui. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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