2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1585 kcal
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지방: 74.14g | 단백질: 149.40g | 탄수화물: 75.25g.
아침 식사: Nespresso Caffè , Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mela. 점심 식사: Macedonia, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo. 저녁 식사: Mandorle, Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Neri Olive Nere Denocciolate , Fiorentini Gallette Super Protein, Smeralda Bottarga di Muggine, Primia Lattughino , Esselunga Filetto di Merluzzo Nordico . 간식/기타: Coop Mandorle Italiane Sgusciate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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