2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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694 kcal
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지방: 21.39g | 단백질: 56.37g | 탄수화물: 71.72g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Maçã. 점심 식사: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Hortifruti Abacaxi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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