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não é fácil
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94.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1109 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 96.02g.
아침 식사: Abacate, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Ovo, Mamão Papaia. 점심 식사: Churrasco, Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 간식/기타: Danone Danoninho, Quaker Farinha de Aveia, União Adoçante Sucralose, Café, Mel, Banana Prata, Ovo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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