2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1893 kcal
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지방: 80.54g | 단백질: 47.18g | 탄수화물: 260.22g.
아침 식사: Bananas , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. 점심 식사: PBfit Peanut Butter Powder, Red Delicious Apples, Millville Cinnamon Granola Crunch, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Simply Nature Organic Strawberry Preserves. 저녁 식사: Wegmans Natural Apple Sauce, Hummus , Marketside Asian Chopped Salad. 간식/기타: Simply Nature Sweet Potato Chips, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Wegmans Moroccan Lentil Hummus, Moser Roth Dark Orange Almond, Wegmans Wholesum Cranberry Almond. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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