2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.1 kg
지금까지 감소한: 43.9 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
|
1178 kcal
|
지방: 50.71g | 단백질: 34.34g | 탄수화물: 142.80g.
아침 식사: Увелка Каша Овсяная Персик. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русский Рыбный Мир Шпроты в Масле. 저녁 식사: Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Сады Придонья Сок Яблоко Персик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
2023년 05월 2일 작성이: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, нет вы чего 🤗 такой же человек как и вы 😅
2023년 05월 3일 작성이: kraiton
|
Ну за теплые слова спасибо 🤗
2023년 05월 3일 작성이: kraiton
|
Да как нет, когда каждый день стабильный отвес? От души 🫶🏻
2023년 05월 3일 작성이: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, каждую неделю а не день ну ладно 🤗😅
2023년 05월 3일 작성이: kraiton
|
Я ваши посты постоянно открываю как эталон сброса веса и молчаливо пытаюсь соревноваться)))
Спасибо за мотивацию)
2023년 05월 4일 작성이: IVS_sergey
|
IVS_sergey, да ну не загоняйте меня в краску 😅😅за неделю всего 700 грамм скинул это не так много )) я вобще надеюсь удастся мне достичь цели тогда начну писать книгу про жизнь полным до 30 лет с рождения)) а так вообще спасибо вам вы меня тоже мотивируете очень и я беру с вас пример 💪💪
2023년 05월 4일 작성이: kraiton
|
@kraiton у меня (начал с 20 марта) были недели, когда я вообще набирал... (В основном из-за праздничных алкозажоров и травмы ноги), но бывают дни, когда за 3 дня 2 кг может куда-то деться, не понял математику до сих пор)
Кажется, что важнее результат на длинной дистанции, тут я прям иду за вами по пятам, у вас 10,4-10,5 кг сброшено с 20.03, у меня 10,2. 8)
Простите, что пытаюсь соревноваться)))
2023년 05월 4일 작성이: IVS_sergey
|
А книгу потом, конечно, обязательно напишите!:) это круто)
2023년 05월 5일 작성이: IVS_sergey
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|